Atención plena! Ventajas y características
Hola! Les compartimos en qué consiste la técnica llamada MindFulness o atención plena! #atenciónplena #mente
Habilidades para desarrollar la Resiliencia
La resiliencia es la capacidad humana de asumir con sabiduría y actitud situaciones que le ponen al límite y sobreponerse a ellas....
¿Optimismo versus Realismo?
Hace unos días me buscó una amiga en plan de terapeuta y, a la vez, de amigo cercano; la razón es que tenía un problema muy grande y para...
O sea, sí quiero, pero mejor no!
-“No toques”, “no te subas ahí”, “no…eso no se come”, “no…porque quema”, “eso no es juguete”, “no, tu No puedes tocar eso”, “eso no es...
¿Qué te hace sentir agradecido?
Hace un par de días, tuve la oportunidad de impartir un curso para el desarrollo de habilidades directivas; en este grupo, conformado por...
¿Por qué se pierde el amor en la pareja?
¿Recuerdas lo que tu pareja te hacía sentir cuando empezaron su relación? Tal vez sentías el deseo de pasar el mayor tiempo que pudieras...
Aumenta tu nivel de confianza
La mayor parte del tiempo vivimos en un estado de inconsciencia e impulsividad. Una y otra vez recurrimos a los mismos patrones...
¿Que es la Hipnosis?
Comparar con una computadora es una manera excepcional de describir la diferencia entre la mente consciente y subconsciente. La mente...
Una mala racha
Todos hemos pasado por ese "mal" momento, que es la suma de muchos otros, pero, ¿qué es lo mejor que podemos hacer?
